20 parimat treeningrakendust, mille peaksite 2021. aastal alla laadima

Parimad treeningrakendused vgajicGetty Images

Kodune fitness voogedastusrakendused on populaarsed põhjusel - need pakuvad personaaltundide intensiivsust ilma jõusaalireisita, mis muudab treeningu oma ajakavasse ülimalt lihtsaks. Kuid kuna saadaval on nii palju erinevaid treeningrakendusi, võib olla raske aru saada, millised neist on väärt allalaadimist.

Sellepärast on Hea majapidamisinstituut Wellness Lab ümardas parimad treeningrakendused . Igaüks pakub mitmesuguseid treeninguid, õpetamisstiile ja juhendajaid, mis aitavad teil eesmärkideni jõuda. Proovige ühte (või mõnda!), Et oma lemmik välja selgitada. Enamik neist spordirakendustest pakuvad tasuta prooviversioone (kui te ei soovi registreeruda, ärge unustage enne prooviperioodi lõppu katkestada).

GH Wellness Labi andmetel on siin 2021. aastal allalaadimiseks parimad treeningrakendused:

Jätkake lugemist, et saada lisateavet igaühe kohta, lisaks muid suurepäraseid treeningrakendusi, mis sobivad iga spordisõbra ja tema eelarvega.

Reklaam - jätkake lugemist allpool1 Parim üldine: Beachbody On Demand rannakeha nõudmisel parimad treeningrakendused Rannakeha nõudmisel

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Rannakeha sees Nõudlus sai testijatelt parimaid tulemusi, kuna klassid olid väga erinevad ja kvaliteetsed juhendajad. Teile sobiva klassi või programmi leidmine on lihtne, kuna rakendus võimaldab teil otsida vastavalt teie vajadustele. Saate seda voogesitada kõigest telefonist Rokuni, nii et te ei jäta kunagi treeningut vahele. Valige mitmesuguste programmide hulgast, alates kuuenädalasest kardiokavast kuni kahekuulise hip-hop programmini, mis keskendub ab-tööle.

Maksumus: 99 dollarit aastas

kaks Parim naistele: SWEAT higi SWEAT

Alustage oma treeningut

SWEAT on treeningrakendus, mille naised on spetsiaalselt välja töötanud naistele. Seansid pakuvad naissoost tipptasemel professionaalid, keda peetakse selle valdkonna parimateks. The BBG nullvarustus Kayla Itsinesi programm sisaldab kõrge intensiivsusega ringtreeninguid, mis sobivad kõikidele tasemetele, ja suurepärane võimalus algajatele, kes soovivad vormis treenida. Kelsey Wellsi rasedusjärgne programm on selle rakenduse teine ​​silmapaistev. Kogukond on lai, sisutõhus ja kasutajasõbralik ning testijad leidsid, et rakendus ja juhendajad olid väga motiveerivad.

Maksumus: 20 dollarit kuus, 120 dollarit aastas

3 Parim butiik Fitnessi jaoks: Pelotoni rakendus Peloton Digital - parimad treeningrakendused Platoon

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Kui teile meeldib rühmatundide energia, siis Platvormi rakendus ei saa võita. Liituge oma telefoni rakenduses rohkem kui 20 reaalajas treenimisega päevas, mis pakub võimalusi alates bootcampist kuni jooga ja pilateseni. Võite isegi nautida klassikalisi jalgratta- ja jooksulintide tunde, ilma et peaksite Pelotoni varustust kasutama. Tarbijaid hämmastas tunne, et neil on stuudios õigus - mõned juhendajad rääkisid nendega isegi oma edetabeli nimega!

Maksumus: 12,99 dollarit kuus

SEOTUD: Fitnessiekspertide sõnul on kõik, mida peate uue Peloton Bike + kohta teadma

4 Parim jooga jaoks: Glo glo - parimad treeningrakendused Usu

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Ükskõik, kas olete pühendunud joog või langetav koer, Usu ’S 3500 klassi (ja loendades!) On see praktikute jaoks parim valik igal tasandil. Laadige rakendus alla ja tehke viktoriin, et saada isikupärastatud rets., Seejärel otsige ja järgige oma lemmikõpetajaid. Meile meeldib eriti, et saate seansse hiljem alla laadida, isegi kui teil pole wifi-d.

Maksumus: 18 dollarit kuus

SEOTUD: 7 parimat joogarakendust, mida saate kasutada igal ajal ja igal pool

5 Parim toonimiseks: toonige see üles Toonige see üles - parimad treeningrakendused Toonige see üles

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Treeneritest Karena Dawn ja Katrina Scott, Toonige see üles pakub palju treeninguid, alates joogast ja poksist kuni HIITi ja jõutreeninguteni. Treeningud kestavad 20–40 minutit ja on saadaval erinevatel tasanditel. Hea majapidamise registreeritud dietoloog ja personaaltreener Stefani Sassos ütleb, et see rakendus sobib suurepäraselt algajatele, kes soovivad tooni ja skulptuure teha. Lisaks saate rakenduses treeninguid ajastada ja meeldetuletusi saada enne alustamise aega.

Maksumus: 13 dollarit kuus või 84 dollarit aastas

6 Parim jooksjatele: Strava strava - parimad treeningrakendused Dieet

Alustage oma treeningut

Jooga ja barre pole sinu asi? Dieet on treeningrakendus, mis on loodud kõigile teie jooksjatele, jalgratturitele ja ujujatele. See jälgib olulist statistikat (nagu kiirus, tempo, kõrgus ja palju muud), et saaksite aja jooksul oma jõudlust parandada. Lisaks aitavad igakuised väljakutsed ja võistlused teid varvaste peal hoida.

Maksumus: Tasuta

SEOTUD: 16 rakenduse käitamine, mis muudavad teie treeningu

7 Parim tasuta treeninguteks: Nike treeningklubi Nike treeningklubi - parimad treeningrakendused Nike treeningklubi

Alustage oma treeningut

The Nike treeningklubi rakendusel on suurepärased klassid ja see on täiesti tasuta. Lihtsalt kasutatava liidese abil saate rutiini sirvida treeningu tüübi või lihasrühma järgi. Voogesitage eelnevalt salvestatud treeninguid kõikides kategooriates, alates jõu- ja vastupidavustreeningutest kuni joogani, või liituge 5-minutiliste elavate treeningutega, mis aitavad teil treeninguks soojendada.

Maksumus: Tasuta

8 Parim üldise tervise jaoks: Grokker grokker - parimad treeningrakendused Grokker

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Lisaks klassid joogaks , HIIT ja pilates, kasutab Grokker terviklikku tervisekeskkonda, pakkudes ka toiduvalmistamise, stressist vabastamise, rahalise heaolu ja palju muud. Lisaks, kui olete tüüp, kellele meeldib eesmärkide nimel töötada, pakub rakendus üle 80 programmi, näiteks '21-Day Happy Yoga Challenge 'ja' Weight Management Jumpstart '.

Maksumus: 15 dollarit kuus

miks kelly Clarkson kaalus juurde võttis?
9 Parim isiklikele klassidele: ClassPass classpass - parimad treeningrakendused Klassipass

Alustage oma tasuta prooviversiooni

ClassPass annab teile ühes rakenduses kaks innovaatilist treenimisvõimalust: saate broneerida isiklikud tunnid oma piirkonna stuudiotesse, kui see on ohutu (kasutades krediiti, mis varieerub sõltuvalt ostetud paketist) või saate treenida mugavalt oma kodu, kus on üle 4000 tellitava klassi või ClassPass Live - programm, mis voogesitab treeninguid otse sülearvutisse või nutitelefoni.

Maksumus : hind erineb asukohast

10 Toimetaja valik: kehaehitus 57 OnDemand Keha 57 - parimad treeningrakendused Füüsika 57

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Rachel Rothman , hea majapidamise instituudi peatehnoloog ja inseneridirektor, fännab seda Füüsika 57 OnDemand rakendus, mis võimaldab teil populaarseid barre-tunde teha mugavalt oma elutoas. Talle meeldib, kui juhendajad on kvaliteetsed ja valdavad hästi barre'i, öeldes, et nad on 'sõbralikud, julgustavad ja osavad mugandusi pakkuma'. Rakendus täiendab töölaua versiooni, nii et saate oma telefonis voogesitada erinevaid treeninguid ja arvuti.

Maksumus: 20 dollarit kuus

üksteist Kõik läbi stuudio kõik läbi stuudio fitness app Kõik läbi stuudio

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Kõik läbi stuudio on rakendus, mille tõid teile meie sõsarajakirjade eksperdid, Meeste tervis , Naiste tervis , Jooksja maailm ja Ärahoidmine . Tipptreenerite nimekirja ja lõbusate treeningprogrammidega, nagu jooga, jõutreening, HIIT ja pilates, leiate alati midagi, mis teie meeleolu lööb. Lisaks võimaldab seeria „Kodus” jälgida treenereid nende enda elutubades, et treenida seadmeteta!

Maksumus: 14,99 dollarit kuus, 89,99 dollarit aastas, 7-päevane tasuta prooviperiood

12 Puht Barre nõudmisel nõudmisel puhas barre - parimad treeningrakendused Puhas Barre

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Armastate barre klassi, kuid vihkan proovida stuudio ajakava oma päeva sobitada? Puht Barre nõudmisel pakub rohkelt viie minuti ja kuni 60 minuti pikkust rutiini. Filtreerige treeninguid selle järgi, millised seadmed teil on ja millist kehapiirkonda soovite toonida. Inimestele, kes otsivad suuremat väljakutset, on saadaval isegi sünnieelsed programmid ja intensiivsemad treeningud.

Maksumus: 30 dollarit kuus

13 Minu sobivus Jillian Michaelsilt minu sobivus Jillian Michaels Minu sobivus Jillian Michaelsilt

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Minu sobivus Jillian Michaelsilt on ülilihtne kasutada treeningrakendust. Rutiini otsimisel saate filtreerida ajastuse, raskuste ja kehaosa vahel ning saate isegi treeninguid ette planeerida. Rutiinide segamise ja sobitamise abil saate luua oma kohandatud treeningu. Boonus: saate tervislike söögikordade soovitusi ja võimalust oma edusammudest pilte salvestada!

Maksumus: 15 dollarit kuus , 30 dollarit / kolm kuud või 100 dollarit aastas

14 Keskne autor Chris Hemsworth centr by chris hemsworth KESKUS

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Keskus on põhjalik tervise- ja terviserakendus, mille on loonud Chris Hemsworth ja tema käsitsi valitud tervishoiutöötajate meeskond. Lisaks sellele, et rakendus pakub tõhusaid treeninguid alates HIIT-ist kuni tugevuse ja pilateseni, on programm koos kokkade kureeritud toitvate retseptidega ja toitumisjuhistega, mis aitavad teil oma tervisega seotud eesmärke saavutada. Kui otsite toitumiskavade ja tervisliku elustiili täielikku muutmist koos toidukavade ja juhendamisega, on see suurepärane valik.

Maksumus: 30 dollarit kuus, 59 dollarit kolm kuud, 120 dollarit aastas

viisteist Daily Burn igapäevaselt kirjutage parimad treeningrakendused Daily Burn

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Daily Burn pakub uhiuut treeningut iga päev. Võite oma eesmärkidele vastava klassi leidmiseks filtreerida 1400+ treeningklassi. Ükskõik, kas see on kickboxing, kardio, jooga või barre, on saadaval palju programme. Proovige kindlasti ainult heli valikuid, mis on suurepärased, kui töötate ilma sans-ekraanita.

Maksumus: 20 dollarit kuus

16 Gixo gixo - parimad treeningrakendused Gixo

Alustage oma tasuta prooviversiooni

The Gixo rakendus voogesitab reaalkoolitajatega reaalajas tunde (selle asemel, et pakkuda ainult eelnevalt salvestatud treeninguid). See tähendab, et kui teil on näpist, võite vaadata ka nende tellitavat rutiini. Nende treenerid annavad teile eesmärke ja tagasisidet, et julgustada teid kogu klassis ennast suruma.

Maksumus: Aastaplaani jaoks 20 dollarit kuus, 15 dollarit kuus

17 Kuulekas mõlemad Mõlemad

Alustage oma tasuta prooviversiooni

Võib-olla olete Instagramis näinud nende neoonvärviliste treeningvideote reklaame ja rakendust tasub proovida. Iga Kuulekas klassi pikkus on 28 minutit ja saate treeninguid otseülekande korras või otse tellida. Ehkki kõrge energiaklasside jaoks pole seadmeid vaja, saate intensiivsust suurendada, lisades kerged kaalud ja takistusribad .

Maksumus: 27 dollarit kuus

18 Apple Fitness + õunatreening Apple

Alustage oma treeningut

Apple Fitness + on uus kogemus, mis toob stuudiolaadsed treeningud Apple Watchi kasutajatele. Alates HIITist põhitegevuse ja joogani pakub Fitness + mitmesuguseid tunde ja ümardab selle, jälgides mõõdikuid oma Apple Watchi kaudu. Sassos märgib, et juhendajad olid osavad ja motiveerivad. Meile meeldis ka see, et alati on taustal 2–4 treenerit, kes näitavad variatsioone ja aitavad harjutusi oma vormis kohandada.

Maksumus: 10 dollarit kuus, 80 dollarit aastas

Osta Apple Watch saate kolm kuud Fitness + tasuta.

19 Asana mässaja Asana Rebel - parimad treeningrakendused Asana mässaja

Alustage oma treeningut

See pole teie tüüpiline joogarakendus. Asana mässaja pakub suure energiaga joogast inspireeritud treeninguid, mis töötavad teie kehal pealaest jalatallani. Saate valida treeningu selle järgi, millise kehaosa kallal soovite töötada, või võite valida mini-viieminutilise rutiini, et oma kehale väljakutset pakkuda, kui teil on õigel ajal vähe aega. Mõned treeningud on rakenduses saadaval tasuta, kuid kõigele juurde pääsemiseks vajate tellimust.

Maksumus: 3 dollarit 38 dollarit, üheks aastaks 59 dollarit

kakskümmend C25k C25K - parimad treeningrakendused C25K

Alustage oma treeningut

Kui olete kunagi unistanud 5k täitmisest, kuid ei tea, kust (või kuidas) alustada, laadige alla C25k . See on mõeldud esmakordselt jooksjatele, nii et pole vaja muretseda, et suudate sammu pidada. Eesmärgi saavutamiseks saate treenida 30 minutit kolm päeva nädalas kaheksa nädala jooksul. Treeningud koosnevad kõndimis- ja sörkimisintervallidest ning need varieeruvad programmi lõppu lähenedes.

Maksumus: Tasuta

Toimetuse assistent Amina on toimetuse assistent Hea Majapidamise Instituudis, kus ta töötab laboriekspertidega (kes testivad kõiki uusimaid tooteid) ja kirjutab nende soovituste põhjal originaalsisu. Toote testimise analüütik, meedia- ja tehnikalabor Selina Tedesco on hea majapidamise instituudi meedia- ja tehnolabori tootetestide analüütik, kus ta hindab selliseid tarbekaupu nagu elektroonika, nutiseadmed, mänguasjad, autod ja kodukaupade kaubad.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool